lunes, 7 de abril de 2014

MEDIA MARATÓN DE MÁLAGA. No sólo de correr vive el runner.

Fue en Diciembre del año pasado cuando , atraído por las redes sociales y por el deseo de  conocer mejor la ciudad, me decidí a inscribirme en este Media Maratón que es la 6ª  de los Siete  21K de la temporada programados hasta abril aparte de la Maratón de Sevilla.

Poder disfrutar en  dos días de todas mis devociones: familia, amigos, gastronomía, turismo, running era todo un #planazo y a fe que lo he conseguido.Los aires del sur desde la llegada hasta la despedida el domingo noche han sentado de maravilla.

Viernes noche gastronómico y turístico con cena de tapas y cañas en El Pimpi que recomiendo a todo el que visite la ciudad. Además pude  disfrutar de un Traslado que efectuaba una Cofradía  de Semana Santa que me pareció impactante por la Solemnidad y pomposidad del momento.


El sábado , temprano a la Feria del Corredor. A cumplir con el trámite del Dorsal pero  sobretodo muy ilusionado. Por fin iba a desvirtualizar a Manuel Espinosa (@surman1). Un buen rato de risas en su Stand de @alltorun buenos consejos sobre el recorrido y sobretodo recomendación gastronómica en modo Chiringuitos impagables.



La meteorología ha acompañado con dos días de auténtico verano. La mañana en la playa y el paseo de La Malagueta fue deliciosa , tanto como los Espetos de sardinas y pulpo que cayeron en el Chiringuito Sicsú.  Los que me conocen más saben que soy más de proteína que de hidratos desde hace un tiempo aunque esté "profanando" la teoría clásica de la carga de pasta y eso...aunque cebada sí que tuvo la comida y además con generosidad.




Tarde de turismo , largos paseos –cosa totalmente contraproducente para correr una prueba larga dicen- y sobretodo cuidado exquisito de la hidratación durante toda la tarde, incluyendo visita al Mirador de Gibralfaro donde se puede disfrutar de bellas vistas de la ciudad de Málaga mientras degustamos una refrescante cervecita.




Ahora que se hacen estudios de casi todo habrá que hacer uno muy serio de las bondades de la cerveza para el running y su capacidad de hidratación . Inicio gestiones desde ya con Alhambra y Cruzcampo que han sido bebida mi “oficial” este finde . Si alguien se apunta ya sabéis.

Amanece el domingo, caluroso, soleado . El traslado desde el Centro a la Salida es un poco  largo atravesando casi toda la ciudad .  El Arco  está situado en la zona deportiva donde se ubica el Pabellón Martín Carpena y el Estado de Atletismo es el epicentro de Salida, Llegada, Ropero, etc...

Momentos previos de muchos encuentros y risas. Con el gran grupo de la Marea Naranja , un@s cracks con mucha marcha y #run4fun a tope. Abrazo emotivo a Juan Carlos Aguilera @jcaguileradr al que también desvirtualizo este finde .



No podía faltar el  momento cukilip Drinking con mi compi Daniel (@saltatrene) que hacía de Pacemaker de 1h 45 y que tuvo la desgracia de lesionarse en el km 14 . Tuvo que ser duro con la ilusión que llevaba por hacerlo bien. Ánimo que son gajes del oficio y habrán más ocasiones.



No puedo dejar de publicar  una foto con gran significado que con permiso de mi OHL la titularía   Drinkingrunners del Sur . Reitero a Manuel y Dani la gratitud por su hospitalidad y por dejarme compartir gratos momentos con ellos además de la gran difusión de #kmsXalimentos por esas tierras .



Ahh.. y eso,… que hubo una carrera de 21 K, recorrido llano prácticamente 100% , con una temperatura "agradable" (25º) , una humedad sólo matizada por la gozada de correr al lado del mar...

Quizás le falta  más apoyo de la ciudad y sus habitantes  pero,  por los lugares en que se concentraba la gente esas palmas del sur sonaron  de cine y emocionaron  un montón.

Los avituallamientos numerosos (creo que desde el km 5 eran cada 2,5 kms) estuvieron fenomenal. El calor y sobretodo la humedad eran matadores y saltarse alguno poco menos que era un suicidio runner.

Y cómo fue mi carrera? : Inesperada y fuera de guión.

En la salida me despisté y me quedé  sólo con mi garmin por lo que la idea inicial de  correr pensando en acompañar a Dani a ritmo tranquilo se fue al traste. Mi pajarón  fue tal que parece que salió detrás de mí con lo que lógicamente  fue imposible encontrarnos.

Tras el tapón de la salida poco a poco estirándonos y sin darme  cuenta,  velocidad de crucero entorno a 4:40- 4:35 durante toda la prueba. No era esa la idea ,pero a falta del aliciente de correr con algún conocido,  al no tener referencias ni objetivos concretos lo suyo fue ir tirando hasta que el cuerpo dijese basta  y parece que hasta el final se comportó. Esta foto está tomada entre el Km 13 y 14 y no andaba mal del todo.


Los últimos 6 kms son un poco suplicio hacia el Estadio, realizando de vuelta el recorrido de la ida por el carril contrario .  Larguísimas rectas, calor a tope, los kms que van pesando en las patas, y también desmoralizado por ver  demasiados atletas  que iban realmente mal (me sigue preocupando pasar tanta gente completamente exhausta, e incluso tirada en el asfalto  a falta de 5-6 kms . A pesar del calor, hay que saber controlar los límites).

Bonita la llegada al Estadio, con avituallamiento incluso en el km 20,  orquesta, mucha gente, palmas a los peques y un giro que hizo las delicias de los recortadores  para tomar recta que conduce a  la puerta de Maratón  donde nos metemos hacia la Pista para hacer los últimos 300 metros por el tartán sintiendo el apoyo de la gente que generosamente nos aplaudían desde las gradas con la que estaba cayendo.

Al final 1:37:42. Ni yo me lo creo con las molestias que vengo arrastrando y que salieron también los úlimos 5km. Por suerte llegué bien de pulsaciones, un poco petado de piernas pero nada que un buen avituallamiento posterior  y un repaso de chapa y pintura esta semana no solucione.



Próxima estación: ½ Maratón Rock&Roll Marathon Madrid el 27 Abril . Otro fin de semana seguro que cargado de momentos emocionantes , desvirtualizaciones a saco y mucho más en la que es , sin duda, mi otra ciudad.

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